藤井寺市立市民総合会館(パープルホール)

ゆる体操（ゆるたいそう）は身体をゆるめて人体の能力を高めることを目的とする体操です。からだのコリ・疲労を取り、代謝を促進することのできる超簡単リラックス体操です。楽しく気持ちよく学びながら健康なからだをつくりましょう！

●持ち物：ヨガマットまたはバスタオル・水分補給用の飲み物

●動きやすい服装でお越しください。

（くつを脱いで受講して頂きます。）

追加募集　2名　（先着順受付け）

申込期間	2024/10/1（火）～10/7（月）
開講日	2024年10月8日、22日、11月12日、26日、12月10日、17日（全6回　すべて火曜日）
時間	10：30～11：40
場所	5階　絵画教室　（※12/17は5階音楽教室）
講師	吉田　恒博
受講料	3,900円（開講日に全額徴収します） ※受講料は講座を途中退席または欠席されても返金できませんのでご注意ください
申込について	◆パープルホール1F事務室で受付します。（9：00～17：00） ※初日のみ直接事務室で、10/2以降はお電話でも受付けます。 ※先着順での受付けになります。