ゆる体操(ゆるたいそう)は身体をゆるめて人体の能力を高めることを目的とする体操です。からだのコリ・疲労を取り、代謝を促進することのできる超簡単リラックス体操です。楽しく気持ちよく学びながら健康なからだをつくりましょう!
追加定員3名 ※先着順
●持ち物:ヨガマットまたはバスタオル・水分補給用の飲み物
●動きやすい服装でお越しください。
(くつを脱いで受講して頂きます。)
申込期間 | 2023/8/1(火)~8/15(火) |
開講日 | 2023/9/12、26、10/10、24、11/14、28、12/5、12(全て火曜日) |
時間 | 10:30~11:40 |
場所 | 5階 絵画教室 (※11/14は5階 多目的室) |
講師 | 吉田 恒博 |
受講料 | 4,800円(受講初日に全額集金) |
申込について | ◆パープルホール1F事務室で受付します。(※初日のみ直接事務室で、8/2以降はお電話でも受付けます。9:00~17:00) ※先着順での受付けになります。 |