ゆる体操（ゆるたいそう）は身体をゆるめて人体の能力を高めることを目的とする体操です。からだのコリ・疲労を取り、代謝を促進することのできる超簡単リラックス体操です。楽しく気持ちよく学びながら健康なからだをつくりましょう！

今回9月からの教室で3名の追加募集をします。

開始時間になり次第すぐに始めますので、開始10分前にはお越しください。

●持ち物：ヨガマットまたはバスタオル・水分補給用の飲み物

●動きやすい服装でお越しください。

(クツを脱いで受講して頂きます。)

先着順でのお申込みとなりますので定員になり次第、募集を締め切りますのでご了解願います。